Unitat Didàctica 1: Condició Física
Hola alumnes:
Comencem el curs i és molt important que ens posem en forma. Amb la primera Unitat didàctica "CONDICIÓ FÍSICA" anem a conéixer la forma de fer-ho.
En les classes anem a treballar de forma pràctica així que prepareu-vos per a suar :) i per a tindre agulletes :). Entrenarem les diferents Capacitats Físiques Bàsiques:
-
Resistència
-
Força
-
Velocitat
-
Flexibilitat
Un bon entrenament a de tindre en compte alguns aspectes que treballarem per mitjà dels materials que aniré penjant-vos. De moment, la primera entrega: aprenc a prendre el pols. Es tracta d'un treball que haureu de fer tots i que haureu d'enviar-me'l per e-mail a david@colegioarnauda.org o bè entregar-me'l personalment al finalitzar el mes d'octubre.
ÀNIM!
En la segona entrega , us deixe un microcurs sobre l'escalfament i uns vídeos sobre els diferents Capacitats Físiques Bàsiques. Pot ser a alguns us ajude per a saber com fer un bon escalfament per a la vostra pràctica esportiva. Cal que el vegeu amb deteniment per a poder respondre les preguntes del qüestionari final.
Enllaç d'accès: https://microcursos.inde.com/microcurso2/index.html
QUESTIONARI FINAL
Ací us presente el qüestionari final del tema. Amb la informació que teniu a la fitxa junt la resta dels materials (minicurs i vídeos) podeu respondre les preguntes. Aquest qüestionari haureu d'enviar-me'l per e-mail a david@colegioarnauda.org o bè entregar-me'l personalment abans del 5 d'octubre.